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Das Leben und alles Existierende ist von Polaritäten geprägt, hell und dunkel, innen und aussen, weiblich und männlich, leben und sterben. Das polare System unseres Lebens ist ein Balanceakt von Gegensätzen, die sich gegenseitig ergänzen. Manche Menschen bewegen sich ständig zwischen den Polaritäten hin und her, andere weigern sich die Verschiedenheit der Pole zu akzeptieren, nur wenige haben den Mut sich einfach vom Leben tragen zu lassen und die Einheit in sich selbst zu finden.

Wir alle haben die Wahl, in Harmonie mit den grundsätzlichen Gesetzen des Lebens mitzuschwingen oder uns auf die eine Seite zu schlagen und den Gegenpart zu verweigern. Letzteres führt zu einem inneren Zwiespalt und zu Blockaden der Lebensenergie. Unzufriedenheit, Unruhe und Muskelverhärtungen sind die Folge blockierter Energien und ein Zeichen dafür, dass wir aus dem Gleichgewicht geraten sind.
Ein harmonisches Leben ist nur möglich, wenn wir allen Anteilen unserer Persönlichkeit einen Lebensraum schaffen. Ein Mensch, der ständig auf Hochtouren läuft, wird früher oder später, vergleichbar mit einem Motor, erschöpft und ausgepumpt zum Stillstand kommen.

Yin und Yang, passive und aktive Energien müssen durch dauernde Aufmerksamkeit im Gleichgewicht gehalten werden.
Energieaustausch findet im täglichen Leben auf vielfältige Weise statt. Liebende umarmen sich, Eltern streicheln ihre Kinder, zur Begrüssung schütteln wir uns die Hände. Durch diese Kontakte tauschen wir Energien aus, ohne dass wir uns dessen immer bewusst sind.

Polarity ist keine Massage im üblichen Sinn. Es sind viel mehr Massagegriffe, die zwischen zwei Polen die Energie frei fliessen lassen und damit Blockaden auflösen. Polarity kann von jedem ausgeübt werden, es braucht dazu keine besonderen Talente. Sie benötigen nur die Bereitschaft, die Harmonie in Ihrem Körper herstellen zu wollen.
Polarity ist auch eine besondere Methode der Verinnerlichung und hilft dem Menschen auf einfache Weise seine Mitte zu finden. Diese Hilfe zur Selbsthilfe zeigt einen möglichen Weg, wie man mit sich selbst und der Welt in Harmonie leben kann.

In der heutigen Zeit ist die Erkenntnis so weit gereift, dass jeder Mensch weiss, dass er beide Pole Yin und Yang in sich trägt. Durch die Emanzipation ist die Integration der männlichen und weiblichen Pole einfacher geworden, so dass jedermann/frau zur Ganzheit gelangen kann. Eine positive Einstellung und der Wille zur Veränderung und Weiterentwicklung ist jedoch unabdingbare Voraussetzung, um die ganzheitliche Lebenshaltung und die innere Harmonie nicht nur kurzfristig zu erreichen, sondern auch über lange Zeit und durch Krisen hindurch zu behalten.

Die äussere Haltung beeinflusst den Energiefluss in erheblichem Masse. Verkrampfte Haltung kann akute Energieblockaden zur Folge haben. Dies ist leicht bei einer Arbeit zu beobachten, die stundenlanges Sitzen oder Stehen am gleichen Ort erfordert. Schmerzen im Rücken, Nacken bzw. in den Beinen machen uns unmissverständlich darauf aufmerksam, dass blockierte Energien gelöst werden wollen. Oft genügen wenige, gezielte Bewegungen, um die akuten Schmerzen zu lindern.

Handelt es sich um jahrelange Fehlhaltungen und Muskelverkrampfungen ist viel mehr Geduld und stetes, gezieltes Üben Voraussetzung zur Heilung.
Zum besseren Verständnis möchte ich einige der häufigsten Blockierungen und die Auswirkung auf das menschliche Verhalten aufzählen.

Bei Frauen sind vielfach Blockaden in der Mitte des Unterleibs zu beobachten, die grosse Ängstlichkeit und depressive Phasen zur Folge haben. Die betroffene Person wirkt überempfindlich, weinerlich und führt ein zurückgezogenes Leben. Hier hat sich um die Genitalien ein Ring aus festgehaltener Energie gebildet, der den oberen Teil des Körpers vom Energiefluss trennt.
Gefühle und Empfindungen führen ein Eigenleben und sind vom logischen Denken abgeschnitten. Dadurch ist diese Frau bewahrend-passiv orientiert und wirkt manchmal recht unbeweglich. Sie ist nach innen gerichtet, introvertiert und zieht sich gern in ihre heimische Sphäre zurück.

Die sich im Becken gestaute, sexuelle Energie kann nicht ins Bewusstsein dringen, ist deshalb sehr eingeschränkt und kann oft überhaupt nicht wahrgenommen werden.

Im Gegensatz dazu haben Menschen, die glauben, alles selbst in die Hand nehmen und sich gegen alle Widerstände und Hindernisse behaupten zu müssen, einen übertriebenen Energiefluss im oberen Körperbereich. Dies trifft vor allem bei Männern zu. Sie fühlen sich wohl, wenn sie aktiv ins Geschehen eingreifen können und sind hauptsächlich nach aussen orientiert.
Aus der ganzheitlichen Sicht betrachtet fehlt ihnen die Geduld, den richtigen Zeitpunkt abzuwarten. Sie können die Gegenwart nicht geniessen, und es fehlt ihnen das lockere „laisser faire“.

Eine weitere, sehr oft beobachtete Blockade befindet sich im Schulterbereich. Diese Menschen laden sich viele Bürden auf und haben ständig schwer zu tragen. Trotz der starken Belastung wirken sie jedoch stabil und zuverlässig und nichts scheint ihnen zuviel zu sein. Manchmal stöhnen sie unter der Last, lassen sich aber dennoch nichts abnehmen.

Der Energieverlauf kann sich auch zu sehr auf die rechte Seite verlagern. In diesem Falle sind die betreffenden Menschen oft ruhelos, sehr aktiv, männlich und zielstrebig. Verlagert sich die Energie nach links, bewirkt dies eine Form der Orientierung, die dem Menschen weibliche, passive Qualitäten verleiht, die bis zur Faulheit und Bequemlichkeit gehen kann.

Diese einfache Beschreibung von Energieverteilung gibt grobe Anhaltspunkte, wie Blockaden einseitige Charaktereigenschaften verstärken.
Polarity ist eine der einfachsten Methoden, die jeder anwenden kann, um bei sich selbst Blockaden zu lösen. Polarity bringt die „kleinen ärgerlichen Unpässlichkeiten“ zum Verschwinden und hilft mit, Krankheiten, die daraus erwachsen können, zu vermeiden.

Die Arbeit an den Energieflüssen ist kein Zaubermittel zur schnellen Persönlichkeitsentwicklung. Es findet ein langsamer Prozess statt und die innere Bereitschaft zur Mitarbeit ist eine wichtige Voraussetzung, um die angestrebte Harmonie zu erreichen.

Polarity kann jeder an sich selbst oder an seinem Partner anwenden. Durch einfache Übungen können die Blockaden aufgespürt und durch gezielte Polarity-Griffe gelöst werden.

Zusätzliche Artikeln zu diesen Thema finden Sie nächstem Monat unter Artikel.